قند خون سوخت مورد نیاز سلول‌های بدن را تامین می‌کند و ما را پر انرژی نگه می‌دارد. با این وجود، قند بیش از حد می‌تواند موجب خستگی و افزایش خطر ابتلا به بیماری دیابت شود.
طبق نتایج جدید، برخی بیماری های مزمن شایع نظیر فشارخون بالا، بیماری قلبی و دیابت عامل بیش از یک پنجم موارد ابتلا به سرطان و بیش از یک سوم مرگ و میر ناشی از سرطان هستند.
خاصیت آنتی‌اکسیدانی انار این‌بار نیز به‌عنوان یک راهکار طبیعی ضدپیری بیش از پیش مورد توجه تولیدکنندگان محصولات آرایشی است.
نخود از خانواده حبوبات و دارای طعم جالبی است که در بسیاری از غذاهای محبوب جهان یافت می‌شود.
به گزارش پایگاه خبری “ججین“، کیوی در میان میوه‌‌های موجود، به‌عنوان منبع غنی ویتامین C به‌شمار میآید. گفته می‌شود با توجه به اینکه این میوه منبع مهمی از ویتامین C به‌شمار میآید، برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، چند عدد از آن را در رژیم غذایی روزانه‌‌تان جای دهید.کارشناسان تغذیه تاکید می‌کنند که به دلایلی
زنجبیل نه تنها یک ادویه خوشمزه در غذا و نوشیدنی‌هاست بلکه یک درمان عالی برای رفع حالت تهوع و بیماری‌های حرکتی نیز است