محققان موفق به شناسایی پروتئینی شده اند که هم عامل ایجاد استرس و نگرانی است و هم مصرف آن احتمال ابتلا به دیابت و چاقی را افزایش می دهد.
فرد آسیب دیده اکثر مواقع در حالت آماده باش به سر می‌برد و گویی انتظار خطری را می‌کشد که به این حالت گوش به زنگی می‌گویند.
فهرستی از ویتامین‌ها و مواد معدنی که با اضطراب در ارتباط هستندمعرفی می شوند
محققان دانشگاه گرانادا واقع در اسپانیا دریافتند قرار گرفتند در معرض نور آبی پس از تجربه فشارهای روانی، موجب تسریع رهایی از استرس و بازیابی آرامش می شود.
«طی تحقیق گروه harris interactive ثابت شد افراد حرفه‌ایِ شاغل در مشاغلی با استرس بالا، با احتمال بیشتری در معرض ابتلا به اضافه‌وزن قرار دارند.»
جراح و متخصص زنان با اشاره به اینکه استرس، شایع‌ترین علت بروز کیست در زنان و دختران جوان است، گفت: مبتلایان به کیست‌های تخمدانی باید میوه و سبزیجات تازه مصرف کنند.
محققان دانشگاه ایالتی میشیگان دریافتند که نوشتن احساسات تکنیکی آسان و ارزان برای رهایی از استرس است.
با ۱۰ شهری که کمترین میزان استرس را دارند، آشنا شوید. شاید شما هم بخواهید تعطیلات خود را این بار در یکی از کم‌استرس‌ترین شهرهای جهان بگذرانید.