برای کاهش وزن چگونه ورزش کنیم؟

بسیاری از افرادی که ورزش می‌کنند قصد دارند با انجام این کار کاهش وزن داشته باشند. اینکه چگونه ورزش کنیم تا کاهش وزن داشته باشیم سوالی است که برای افراد مختلف پیش می‌آید.

استقلال فینالیست شد

دیدار تیم فوتبال صنعت نفت و استقلال در مرحله نیمه نهایی جام حذفی فوتبال ایران با پیروزی آبی پوشان تهرانی به پایان رسید.

جوانان با تکاندن برف درختان ورزش کنند

شهردار تهران گفت: خواهش من از جوان‌ترها این است که وقتی هوا بهتر شد اگر حال و حوصله داشتند تشریف بیاورند مقداری به آرامی برف روی درختان را بتکانند تا از شکستن آنها جلوگیری کنند. این کار ورزش هم است.