بسیاری از افرادی که ورزش میکنند قصد دارند با انجام این کار کاهش وزن داشته باشند. اینکه چگونه ورزش کنیم تا کاهش وزن داشته باشیم سوالی است که برای افراد مختلف پیش میآید.
شهردار تهران گفت: خواهش من از جوانترها این است که وقتی هوا بهتر شد اگر حال و حوصله داشتند تشریف بیاورند مقداری به آرامی برف روی درختان را بتکانند تا از شکستن آنها جلوگیری کنند. این کار ورزش هم است.