پیاده روی را به حساب ورزش نگذارید

-عضو هیات مدیره انجمن اورولوژی ایران با اشاره به اینکه پیاده روی را نباید به حساب ورزش گذاشت، گفت:ورزش به این معنی است که حداقل با ۳ روز درهفته و به مدت ۲۰ دقیقه تحرک منجر به افزایش ۲۰ تا ۳۰ درصدی ضربان قلب شود.

سه حرکت ورزشی مفید برای بیماران سرطانی

ورزش نقش مهمی در درمان و ریکاوری بیماران دارد. طبق گزارش‌های کالج آمریکایی پزشکی ـ ورزشی، ورزش کردن بیش از ۵۰ درصد در ریکاوری بیماران، به خصوص بیماران سرطانی تاثیرگذار است.