اغلب می شنویم که رژیم غذایی سالم از میوه ها و سبزیجات متنوع تشکیل می شود و باید مصرف غذای آماده و فست فودها را به حداقل برسانیم. اما بازهم این سوال مطرح می شود که آیا این احتمال وجود دارد که با خوردن فقط یک نوع غذا سالم بمانیم یا اساساً به این شکل زنده می مانیم؟
این مسئله درباره تربیت کودکان نیز صادق است. با ایجاد مثبتاندیشی در کودکان، آنها با نگرش مثبت نسبت به زندگی رشد میکنند و با نهادینه شدن مثبت اندیشی، این رویکرد به بخشی طبیعی از زندگی آنها بدل خواهد شد.
دستیار تخصصی طب ایرانی گفت: پرهیز از فعالیت شدید و خستگی, کمکردن آمیزش جنسی, پرهیز از غم و غصه, گفتگو با دوستان و اقوام, مصرف سیب رندهشده با دارچین باعث افزایش مقاومت بدن و محافظت از ابتلا به بیماری میشود.
تصور پیوند بین کمبود خواب و ابتلا به بیماری دیابت می تواند دشوار باشد. اما دلیل اصلی این که کمبود خواب می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد از کنترل خارج شدن سطوح هورمونی انسان است.
در حالی که فوائد روغن نارگیل برای پوست و بدن شناخته شده است اینبار متخصصان در یک مطالعه جدید پس از بررسی خواص دیگر این روغن مدعی شدهاند که برای قلب نیز مفید است.
وقتی به خصیصههای افراد ضد اجتماعی پی میبریم و مجبور میشویم با چنین فردی در زندگی در ارتباط باشیم، این سؤال به ذهنمان میرسد که چرا فرد دچار این اختلال میشود.