خواص ليمو شيرين

با وجودي كه ممكن است در زمستان كمتر بدنمان دچار كم‌آبي شود؛ اما به‌جاي استفاده از آبميوه‌هاي صنعتي كه چيزي جز قند نصيب بدن نمي‌كنند، توصيه مي‌كنيم در هنگام تشنگي و كم‌آبي از آب ليمو شيرين استفاده كنيد؛ به اين ترتيب علاوه بر ويتامين‌ها و مواد معدني ضروري براي بدن، احتمال ابتلا به عوارض كم آبي و بي‌آبي بدن را به حداقل خواهيد رساند.

فواید گوشت مرغ

اگر بخواهیم گوشت مرغ را در یک کلام شرح دهیم، همه کاره بودن توضیح مناسبی است تردیدی نیست که مرغ جایگزینی سالم و مناسب برای گوشت قرمز است.

کاهش فشارخون و کنترل دیابت با کنجد

دانه‌های کنجد؛ همان دانه‌های ریز روغنی‌ شکل که روی برخی شیرینی‌ها و محصولات نانوایی می‌پاشند، به دلایل خواص فوق‌العاده‌ای که دارد «ملکه‌ دانه‌های روغنی» نامیده می‌شود.

خواص سیر

سیر، مزاجی گرم و خشک دارد و به گفته متخصصان طب سنتی برای درمان سردی مزاج جنسی، ریزش مو، بیماری های قلبی و فشارخون مفید است.