با وجودی که ممکن است در زمستان کمتر بدنمان دچار کم‌آبی شود؛ اما به‌جای استفاده از آبمیوه‌های صنعتی که چیزی جز قند نصیب بدن نمی‌کنند، توصیه می‌کنیم در هنگام تشنگی و کم‌آبی از آب لیمو شیرین استفاده کنید؛ به این ترتیب علاوه بر ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای بدن، احتمال ابتلا به عوارض کم آبی و بی‌آبی بدن را به حداقل خواهید رساند.
اگر بخواهیم گوشت مرغ را در یک کلام شرح دهیم، همه کاره بودن توضیح مناسبی است تردیدی نیست که مرغ جایگزینی سالم و مناسب برای گوشت قرمز است.
حتی مدرنیزه شدن زندگی بشر و تمایل به زندگی شهری و لوکس هم نتوانسته لذت برپا کردن کرسی در منازل را از ایرانی‌ها بگیرد.
دانه‌های کنجد؛ همان دانه‌های ریز روغنی شکل که روی برخی شیرینی‌ها و محصولات نانوایی می‌پاشند، به دلایل خواص فوق‌العاده‌ای که دارد «ملکه دانه‌های روغنی» نامیده می‌شود.
یک متخصص طب ایرانی با توضیح خواص دارچین گفت: این ماده غذایی برای درمان سوء هاضمه، درد و نفخ معده اثرگذار خواهد بود.
مصرف صبحانه موجب آغاز تجلی ژن ساعت چرخه‌ای منتهی به بهبود کنترل گلوکز می‌شود.
سیر، مزاجی گرم و خشک دارد و به گفته متخصصان طب سنتی برای درمان سردی مزاج جنسی، ریزش مو، بیماری های قلبی و فشارخون مفید است.