محققان دانشگاه پنسیلوانیا در مطالعه خود دریافتند کودکانی که ماهی مصرف می‌کنند باهوش‌تر می‌شوند و همچنین از خواب بهتری برخوردار هستند.
کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به خواص درمانی بسیار خرمالو گفت: مصرف این میوه برای افراد مبتلا به کم خونی توصیه می‌شود.
نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف ماهی‌های چرب به صورت یک‌بار در هفته می‌تواند خطر ابتلا به بیماری «ام‌اس» را تا ۴۵ درصد کاهش دهد.
برخی از کربوهیدرات‌ها تاثیری منفی بر ذهن شما دارند و به مشکلاتی در سلامتی عاطفی شما منجر می‌شوند.
برخی از غذاها به‌علت وجود مواد و عناصر خاص که رابطه مستقیم با خواب دارند می‌توانند میل به خوابیدن در شما را افزایش داده و باعث تشدید در خوابیدن در طول روز شوند در ادامه نمونه‌هایی از غذاها یا میان وعدهایی که باعث کسالت می‌شوند جمع‌آوری شده که در ادامه می‌خوانید.
تخم‌مرغ یک منبع سرشار از پروتئین بوده و هر ۱۰۰ گرم از تخم‌مرغ، حاوی ۱۳ گرم پروتیئن است. شما می‌توانید تخم‌مرغ را به همه وعده‌های غذای کودک خود اضافه کنید.
در این مطلب می خواهیم در مورد غذاهایی صحبت کنیم که هر روز با آن ها سر و کار داریم و ممکن است به میزان زیاد هم مصرفشان کنیم. موادی همانند لوبیای قرمز، سیب زمینی یا نان شیرین.
مطالعه جدید نشان می دهد بیماران مبتلا به میگرن با افزایش ریسک حملات قلبی، سکته، لختگی خون و ضربان نامنظم قلب مواجه هستند.