رژیم غذایی سالم نه تنها، سلامت جسم را تضمین می کند بلکه روح و روان را بی نصیب نگذاشته و فرد را از پیوستن به دایره افسردگی و بیماری های روحی خارج می کند. این در حالی است که در دنیای مدرن امروز، اختلالات روحی روانی با ورود غذاهای آماده و فست فود به عرصه زندگی تشدید شده است.
نتایج یک بررسی جدید نشان داد، تعریق شدید، به خصوص زمانی که فرد در حال ورزش کردن نیست یا تحرک زیادی ندارد، می‌تواند نشانه اولیه حمله قلبی باشد.
بر اساس نتایج به دست آمده از تازه‌ترین پژوهش‌ها، افراد مبتلا به آپنه خواب، ۳ برابر بیشتر از دیگران ممکن است دچار بیماری آلزایمر و زوال عقل شوند.
تغییرات چهره با افزایش سن، طبیعی است اما گاه می‌تواند نشانه‌ای از تغییری جدی در وضعیت جسمی و سلامت باشد.
یک رژیم غذایی سالم و سرشار از ویتامین، به تعادل وزن، داشتن عمر طولانی و کنترل علائم بیماری‌ها کمک می‌کند.
یک متخصص طب سالمندان گفت:در صورتی که استرس و اضطراب در دوران سالمندی تداوم پیدا کند و مقدار آن زیاد شود،می‌تواند سالمندان را آسیب‌پذیر کند.
