کم‌کاری تیروئید و تغذیه

اين بيماران علاوه بر دريافت دارو بايد از مشاوره‌هاي متخصصان تغذيه نيز بهره‌مند شوند. رژيم غذايي مناسب اين بيماران از افزايش وزن آنها پيشگيري خواهد كرد.

معاون وزیر کشاورزی: نان سبوس‌دار نخرید

معاون وزیر جهاد کشاورزی اعلام کرد که آرد باید مستقیما در تولید نان مورد استفاده قرار گیرد و هرگونه افزودنی مانند سبوس، غیرقانونی و غیربهداشتی بوده و مردم نباید بخرند، چراکه گاهی اوقات از سبوس دامی در پخت نان استفاده می‌شود.

تغذیه و کاهش استرس

هر چه قندهاي ساده بيشتري مصرف كنيم، قندخون سريع بالا و سپس پايين مي‌آيد. با افت قندخون برخي هورمون‌ها نظير هورمون استرس در بدن ترشح مي‌شوند

نقش ویتامین C در کاهش وزن

«متوجه این ارتباط هستید؟ ویتامین C ناکافی … گلوکز بیش از اندازه … انسولین بیشتر … چربی‌سوزی کمتر … وزن بیشتر.»