کم‌کاری تیروئید و تغذیه

این بیماران علاوه بر دریافت دارو باید از مشاوره‌های متخصصان تغذیه نیز بهره‌مند شوند. رژیم غذایی مناسب این بیماران از افزایش وزن آنها پیشگیری خواهد کرد.

معاون وزیر کشاورزی: نان سبوس‌دار نخرید

معاون وزیر جهاد کشاورزی اعلام کرد که آرد باید مستقیما در تولید نان مورد استفاده قرار گیرد و هرگونه افزودنی مانند سبوس، غیرقانونی و غیربهداشتی بوده و مردم نباید بخرند، چراکه گاهی اوقات از سبوس دامی در پخت نان استفاده می‌شود.

تغذیه و کاهش استرس

هر چه قندهای ساده بیشتری مصرف کنیم، قندخون سریع بالا و سپس پایین می‌آید. با افت قندخون برخی هورمون‌ها نظیر هورمون استرس در بدن ترشح می‌شوند

نقش ویتامین C در کاهش وزن

«متوجه این ارتباط هستید؟ ویتامین C ناکافی … گلوکز بیش از اندازه … انسولین بیشتر … چربی‌سوزی کمتر … وزن بیشتر.»