باید و نبایدهایی برای سفید کردن دندانها عواملی که موجب تغییر رنگ دندان میشود به دو دسته کلی تقسیم میشوند.
پاکسازی بدن با لیموترش فصل زمستان که مرکبات بهوفور یافت میشوند بهترین زمان برای سمزدایی، پاکسازی و جوان کردن بدن است.
ادویه مفید برای تقویت حافظه متخصصان سلامت میگویند:خواص ضدالتهابیِ نوعی ترکیب فعال موجود در ادویه زردچوبه موسوم به کورکومین میتواند حافظه و تمرکز را تقویت کند.
دستگاهی که مشکل خواب بچه ها را برطرف میکنید خواباندن بچه های کوچک یکی از چالش های اساسی برای والدین است، به خصوص که برخی بچه ها در طول شب هم خواب آرامی ندارند و هر بار به دلایلی از خواب بیدار می شوند.
خوردن بیموقع روی پوست تاثیر منفی دارد متخصصان تغذیه و سلامت دریافتند که خوردن در اواخر شب در طولانیمدت منجر به پیری پوست و ابتلا به سرطانهای پوستی میشود.