دلايل آفت‌ دهان

به گزارش پایگاه خبری “ججین“، آفت‌دهان صرفا به‌دليل تغذيه شكل نمي‌گيرد.گاهي ممكن است علامت مشكلاتي در سلامتي باشد كه بايد بررسي و جدي گرفته شود. آفت، زخمي گرد يا بيضي شكل با مركزي زرد و لبه‌هايي قرمز رنگ است. آفت‌هاي دهاني معمولا در ناحيه داخل گونه‌ها، لثه‌ها يا زيرزبان شكل مي‌گيرند. در ادامه با دلايل احتمالي بروز آفت‌ها بيشتر آشنا مي‌شوید.

بروزبدون دليل

متاسفانه دليل اصلي بروز 5 تا 10‌درصد آفت‌ها مشخص نيست. بروز اين آفت‌ها به تغذيه و به‌دلايل نادر ديگر بستگي ندارد. در اين موارد كاري از دست متخصصان نيز بر نمي‌آيد، چون برخي افراد بدون دليل خاصي سالانه 3 تا 4 بار با اين مشكل دردناك مواجه مي‌شوند. پيش از اينچنين مشكلاتي را با تجويز داروهاي محرك سيستم‌ايمني (مانند ايزوپرينوزين) درمان مي‌كردند، اما اين دارو از بازار جمع‌آوري شده است. در نتيجه امروزه راه‌حل مناسب و مشخصي براي مقابله با اين مشكل وجود ندارد.

مصرف برخي داروها

مصرف زياد داروهاي ضدالتهاب غيراستروئيدي (داروهاي مسكن) نيز باعث بروز آفت مي‌شود. برخي افراد براي تسكين سردرد و درد عادت ماهانه به‌طور مرتب و بدون در نظر داشتن عوارض آنها، از اين داروها استفاده مي‌كنند. اما بهتر است بدانيد كه اين داروها كه شامل آسپيرين، ايبوپروفن، ديكلوفناك، مفناميك اسيد و ناپروكسن هستند امكان بروز آفت را فراهم مي‌كنند. با وجود اينكه علت ارتباط بين مصرف اين داروها و آفت در تحقيقات مشخص نشده است، اما مصرف منظم و طولاني مدت آنها زمينه ايجاد آفت‌ها را فراهم مي‌سازد.

عفونت‌هاي دنداني

جوانه زدن دندان عقل يا وجود دندان عفوني در دهان نيز ممكن است باعث بروز آفت شود. اين مساله در 20‌درصد بيماران ديده مي‌شود. در اين صورت نيز دليل اصلي بروز مشكل مشخص نيست، اما با كشيدن دندان مشكل از بين مي‌رود.

مشكلات خوني

آنمي (كم‌خوني) به‌دليل كاهش شديد ميزان هموگلوبين خون (همان پروتئيني كه باعث قرمزي رنگ آن مي‌شود) بروز مي‌كند. اين سلول‌ها از طريق آهن جذب شده و از طريق مواد غذايي ساخته مي‌شوند و وظيفه انتقال اكسيژن از ريه‌ها به‌سمت ارگان‌ها را بر عهده دارند. زماني كه ميزان اين سلول‌هاي خوني كاهش پيدا مي‌كند، اكسيژن كافي به بافت‌ها و به‌ويژه عضلات نمي‌رسد. اين مشكل در طولاني مدت باعث ايجاد خستگي جسمي شديد مي‌شود. در برخي موارد، آفت‌ها در نتيجه بروز كمبود اين سلول‌هاي خوني بروز مي‌كنند، هر چند اين مساله چندان شايع نيست. هنوز ارتباط دقيق اين دو مشكل مشخص نشده است، اما زماني كه كم‌خوني برطرف مي‌شود، آفت‌ها نيز از بين مي‌روند.

نتيجه يك بيماري خودايمني پوستي

در پي بروز يك ضايعه پوستي، يك واكنش خودايمني نيز بروز مي‌كند و باعث تشكيل حباب‌هايي در پوست يا مخاط داخلي مي‌شود. اين مشكل يك بيماري خودايمني است و ممكن است آفت‌ها نيز در موارد نادري همراه اين بيماري ژنتيكي بروز كنند.

بيماري بهجت

بيماري بهجت يك بيماري نادر خودايمني با منشا ناشناخته است. از ويژگي‌هاي اين بيماري بروز آفت‌هاي دهاني و آفت‌هاي دستگاه تناسلي است كه به‌همراه علائم عصبي، بينايي و عروقي بروز مي‌كند. در 95‌درصد بيماران، آفت‌هاي دهاني كوچك و دردناك بين 10 تا 100 عدد ديده مي‌شود.

در اثرعوارض جانبی شيمي درماني

از هر دو بيمار، يك بيمار تحت شيمي درماني يا پرتودرماني دچار آفت مي‌شود. آفت‌ها در بين بيماراني كه تحت شيمي درماني هستند رايج است. در اين صورت مخاط دهان به‌دليل واكنش شيمي درماني و پرتودرماني بسيار حساس مي‌شود، چون سلول‌هاي مخاطي گوارشي جزو سلول‌هايي هستند كه با سرعت بالا تقسيم مي‌شوند. شيمي درماني باعث كاهش گلبول‌هاي سفيد و كاهش قدرت دفاعي مخاط دهاني در برابر ميكروب‌ها مي‌شود و در نتيجه آنها را در برابر عفونت‌ها آسيب پذيرتر مي‌كند.

نقص ايمني بدن

قدرت دفاعي افراد مبتلا به نقص ايمني بسيار ضعيف است. ايدز يا همان سندرم نقص ايمني اكتسابي شناخته‌شده‌ترين اين مشكل است و باعث بروز عفونت‌هاي دهاني مانند آفت‌ها مي‌شود. در بين افرادي كه دچار نقص ايمني هستند اين آفت‌ها بزرگ هستند، به‌طوري كه اندازه آنها تا يك سانتي‌متر نيز مي‌رسد.

آفت را با مشكلات ديگر اشتباه نگيريد

برخي بيماران با مشاهده هر نوع ضايعه‌اي در دهان، آن را آفت تلقي مي‌كنند. معمولا آفت‌ها با مشكلات زير اشتباه گرفته مي‌شوند: سرطان حفره دهان كه باعث بروز زخم‌هاي دهاني مي‌شود. اين زخم‌ها الزاما دردناك نيستند. هرپس يا همان تبخال به‌ويژه در كودكان كه باعث بروز جوش‌هاي ريز در دهان مي‌شود. زخم‌هاي تروماتيك مانند سوختگي، مخاط آسيب ديده دهان بعد از مسواك زدن محكم. توموهاي خوش‌خيم دهان كه در اثر تغييرات هورموني مانند بلوغ، بارداري و غيره ايجاد مي‌شوند.

حرف آخر

اگر دچار ضايعه‌اي در دهان مي‌شويد، اعم از مشكل دردناك يا بدون درد بهتر است به پزشك مراجعه كنيد. انجام بررسي‌هاي پزشكي و آزمايش‌خون لازم است تا مشكل به‌درستي تشخيص داده شود

خوردنی‌های تقویت‌کننده تمرکز

با یک رژیم‌غذایی ساده می‌توانید حالتان را بهتر کرده و با افزایش تمرکز خود فعالیت و عملکرد بهتری در کارهای روزمره داشته باشید. برخی افراد در طول یک روز کاری در محل کار احساس خواب آلودگی و عدم تمرکز می‌کنند در حالی که استفاده از برخی غذاها و نوشیدنی‌ها می‌تواند توان طبیعی مغز را افزایش دهد و شما را سرحال و ذهن‌تان را تقویت کند.برخی از خوردنی‌هایی که به افزایش تمرکز و توان ذهنی کمک می‌کنند عبارتند از:

ماهی‌های چرب

برای افزایش تمرکز، سلول‌های مغز نیازمند ماده‌ای به اسم «میلین» هستند که این چربی در امگا3 (موجود در ماهی‌های چرب) وجود دارد. پس با مصرف ماهی‌های چرب هر روز از این نوع ماده استفاده کنید.

تخم کدو

مصرف روزانه این ماده به افزایش عنصر «روی» و در نتیجه افزایش تمرکز شما کمک می‌کند. این خوردنی همچنین منبع سرشاری از اسید چرب امگا3 است.

گوجه‌فرنگی

گوجه‌فرنگی حاوی یک نوع آنتی اکسیدان به اسم «لیکوپن» است که از مرگ سلول‌های مغزی جلوگیری می‌کند. با جلوگیری از مرگ سلول‌های مغزی توجه و تمرکز شما بیشتر شده و ذهنتان متمرکزتر می‌شود. همچنین مهارت‌های حل مساله نیز در شما افزایش می‌یابد.

اسفناج

سطح بالای پتاسیم در اسفناج، سرعت انتقال پیام‌های عصبی را افزایش داده و ذهن را پاسخگوتر و قوی‌تر می‌سازد.

بلوبری

این خوردنی به‌عنوان یک منبع مهم آنتی‌اکسیدان و پلی‌فنول و ترکیبات ضدالتهابی عمل می‌کند که بر عملکرد مغز و سیستم‌عصبی تاثیرات مثبتی داشته و از ضعف حافظه جلوگیری می‌کند.