چه کفشی برای پیاده‌روی بپوشیم؟

پاشنه کفش پیاده‌روی نباید خیلی ضخیم باشد. این نوع پاشنه به کوبیده شدن پای شما بر زمین منجر خواهد شد که علاوه بر کند کردن حرکت شما، امکان بروز درد مچ پا بعد از پیاده‌روی را افزایش می‌دهد.

یاسوکه، سامورایی سیاه‌پوست قرن ۱۶ ژاپن

قرن شانزدهم زمان مناسبی برای حضور یک سیاهپوست در میان اروپایی ها به خصوص پرتغالی ها نبوده است. پرتغال زودتر از همه تجارت برده را آغاز کرد و برده های آفریقایی را در سفرهای خود به همراه می بردند. به همین طریق کسی که امروزه از او با عنوان یاسوکه یاد میشود پا به ژاپن گذاشت.