چگونه با «رژیم سه ساعته» به سرعت لاغر شویم؟ + دستورالعمل

این رژیم غذایی شما را ملزم به خوردن پنج وعده‌ی غذایی در روز می‌ کند که شامل یک دسر کوچک نیز می‌شود. تمام غذاهای مورد علاقه شما از جمله کربوهیدرات و شیرینی‌ها مجاز هستند تا جایی که آن‌ها را بر طبق یک جدول زمانی دقیق میل کنید.

دستگاه تمیزکننده مسواک به بازار می آید

بسیاری از افراد بعد از مسواک زدن دندان ها با مسواک آن را در دستشویی یا در فضای آزاد رها می کنند. امری که در درازمدت باعث ایجاد آلودگی در مسواک و انتقال آن به دندان می شود.

ویندوز دیفندر ایمن یا خطرناک؟

حدود سه سال پیش از این، ویندوز ۱۰ به عنوان جدیدترین سیستم‌عامل «مایکروسافت» برای کامپیوترهای شخصی معرفی شد و از آن زمان تا کنون همواره در حال توسعه بوده است…