تاثيرات آلودگي هوا روي زنان باردار و كودكان

زندگي در شهرهاي بزرگ دنيا علاوه بر مزيتها، مشكلات و معايب بسياري دارد. يكي از بزرگترين معايت آن اين است كه ساكنان آن فرصت استنشاق هواي تازه را ندارند و اكسيژن كمتري دريافت مي كنند و متاسفانه بدنشان دي اكسيد كربن، سرب و گازهاي سمي ديگر را جذب خواهد كرد.

چگونه بعد از خوردن حبوبات نفخ نکنیم

اگر به دنبال راهی بر انواع حبوبات، از نخود و لوبیا گرفته تا عدس و ماش، جزو محبوب‌ترین گیاهان پُرمصرف در سراسر جهان محسوب می‌شوند.ای از بین بردن نفخ حبوبات هستید این مطلب را از دست ندهید.

آیا مصرف موز برای کاهش وزن مفید است؟

موز یکی از میوه های محبوب در جهان است که به عنوان یک ابرماده غذایی نیز شناخته می شود، اما این محصول به عنوان یک خوراکی با محتوای قند بالا و سرشار از انرژی نیز مشهور است.

10000 سال دیگر چه اتفاقی برای ما می‌افتد؟

تصور کردن آینده بشریت و این که قرار است چه بلایی سر سیاره زمین و هر چیزی که برای ما عزیز است، بیفتد همیشه سوژه کتاب‌ها و فیلم‌های علمی تخیلی بوده‌است. اما حالا دانشمندان نگران اتفاقاتی هستند که طی چند هزار سال آینده بر سر زمین و ساکنانش خواهد افتاد.

تغذیه و کاهش استرس

هر چه قندهاي ساده بيشتري مصرف كنيم، قندخون سريع بالا و سپس پايين مي‌آيد. با افت قندخون برخي هورمون‌ها نظير هورمون استرس در بدن ترشح مي‌شوند

نقش ویتامین C در کاهش وزن

«متوجه این ارتباط هستید؟ ویتامین C ناکافی … گلوکز بیش از اندازه … انسولین بیشتر … چربی‌سوزی کمتر … وزن بیشتر.»