چگونه کووید-۱۹ را از آلرژی یا آنفلوآنزا تشخیص دهیم؟

با شیوع گسترده کروناویروس در سراسر جهان و افزایش شمار مبتلایان و قربانیان این ویروس، اقدامات و توصیه‌های بهداشتی نیز بیشتر می‌شود و طبیعی است که افراد ممکن است با هر بار احساس خارش و گرفتگی گلو یا سرفه کردن نگران شده و احتمال آلوده شدن به کروناویروس جدید را بدهند.

سیستم ایمنی بدن به چه ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد؟

این روزها با شیوع کروناویروس اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن بیش از پیش درک می‌شود اما متاسفانه بیشتر افراد ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن خود را دریافت نکرده و تصور می‌کنند تنها با مصرف زیاد برخی میوه‌ها مانند پرتقال این نیاز برطرف می‌شود، حال آنکه بدن به مصرف طیف وسیعی از میوه‌ها و سبزیجات نیاز دارد.