اگرچه سموم مختلف از طرق مختلف میتوانند وارد بدن شده و بر اندامهای حیاتی تأثیر بگذارند اما انتخابهای آگاهانه برخی مواد غذایی اثر برعکس و خاصیت سمزدایی شگفتانگیز دارد.
خیلی از افراد نگران این هستند که نکند بیرون زدگی دیسک کمر داشته باشند و در آینده درد آن را نتوانند تحمل کنند اما با این تست میتوانید بفهمید که بیرون زدگی دیسک کمر دارید یا خیر.
برای داشتن یک بدن سالم نیاز است تا مصرف چربی های سالم در وعده های غذایی افزایش پیدا کند.از این رو باید مواد غذایی مصرف شود که تری گلیسیرید را کاهش و تنظیم می کند.با ۵ ماده غذایی که دارای این خواص است آشنا شوید.