اگر تمام طول روز را بیرون از خانه به سر می برید و به کار یا فعالیت های ورزشی می پردازید که باعث تعریق شما می شود، حتما باید قبل از رفتن به رختخواب دوش بگیرید.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که برخی سلول‌های ما تا چند روز یا حتی چند هفته پس از مرگ برای ادامه‌ی زندگی مبارزه می‌کنند.

اگر چه دلایل برخی مسائل هنوز از لحاظ علمی مشخص نشده است ولی ما به عنوان مسلمان به این معتقد هستیم که مسلما خیری در پشت این ممنوعیت ‌ها وجود دارد

در ماه مبارک رمضان مسلمانان از طلوع تا غروب خورشید روزه می گیرند و لب به هیچ غذایی نمی زنند. اما آیا می دانید بیشترین و کمترین زمان روزه داری در جهان در چه کشورهایی است؟

روزه‌داری به حفظ سلامتی جسم و روان انسان کمک بسزایی می‌کند. از جمله اینکه باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می‌شود. پس روزه‌داری غیر از عبادت، نوعی پاکسازی بدن است.

به دلیل مصادف شدن ماه رمضان با روزهای گرم و طولانی تابستان، لازم است برای پیشگیری از مشکلاتی نظیر ضعف بدنی، افت فشار، تشنگی و گرسنگی یک برنامه ی غذایی صحیح و سالم در این ماه داشته باشیم.

با رعایت برخی نکات ساده می‌توانید شب‌ها خواب راحت و آرامی داشته باشید و صبح نیز با خلق و خویی بهتر و با انرژی بیشتر از خواب بیدار شوید.

بیش از ۲۶۰ میلیون نفر در سراسر جهان از اختلالات اضطرابی رنج می‌برند و این بدان معناست که اگر حتی خودتان درگیر این اختلالات نیستید، حتما فرد یا افرادی را در اطرافیان خود می‌شناسید که با این مشکل دست به گریبان هستند.