مدیریت خشم از آن چه فکرش را می‌کنید ساده‌تر است. بر خلاف تصور عمومی خشم احساسی عادی و سالم است اما وقتی ناسالم می‌شود که دم به دقیقه بروز پیدا کرده یا کنترل اوضاع از دستان‌مان خارج شود.
درگیری‌هایی لفظی در خیابان یکی از عوامل تأثیرگذار در دعواهای فیزیکی است. اتفاقی که اگر با کنترل خشم همراه نباشد گاه می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری را به بار بیاورد.
رئیس انجمن علمی روان‌پزشکان ایران با اشاره به اینکه تأثیر پرخاشگری بر سلامت روان مردم و جامعه بسیار بارز است، گفت: ارائه آموزش‌های کنترل خشم در حفظ سلامت روان جامعه ضرورت دارد.