آلودگی صوتی در جوامع صنعتی و کلانشهرها عوارض بسیار زیادی علی الخصوص در کودکان دارد.

یک متخصص بیماری های مغز و اعصاب علل اختلال خواب در برخی‌ها را تشریح کرد.

کم‌خوابی سبب آسیب به سلامت انسان می‌شود و حتی می‌تواند بر تصمیم گیری‌های مهم زندگی تاثیر گذاشته، زندگی فرد را خراب کند.

تحقیقات جدید دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن نشان می‌دهد که الگوهای نامنظم خوابیدن در بزرگسالان سالم می‌تواند نشانه ابتلای زودرس به بیماری آلزایمر باشد.

از نوشیدن یک لیوان شیر گرم تا خوردن قرص خواب و ده ها راه دیگر؛ پیشنهادهایی است که تنها با یک جست و جوی ساده در اینترنت برای خواب بهتر دیده می شود. با وجود این میزان تنوع هستند افرادی که هم چنان از عدم خوابی رنج می برند؛ افرادی که حالا شیوه ای جدید و قدری دور از ذهن به آنها توصیه می شود.