فیلم/ چگونه با استرس خود بجنگیم؟ استرس یا اضطراب عامل بسیاری از بیماریها است که با شناخت ویژگیها و راهکارهای کاهش آن میتوان به افزایش کیفیت زندگی کمک کرد.