امروز : چهارشنبه, ۱ مرداد , ۱۴۰۴
  • خانه
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • : گزارش
  • : یادداشت
  • : رهبر
  • : مذهبی
  • روزنامه
  • ویدئو
پایگاه خبری ججین
    پایگاه خبری ججین x صفحه اصلی تماس با ما موضوعات
  • خانه
  • اخبار شاخص
  • بین الملل
  • اجتماعی
  • فرهنگی
  • ورزشی
  • اقتصادی
  • سیاسی
  • علمی
  • عکس
  • ویدئو
  • روزنامه
صفحه اصلی پرکالری

خوراکی‌های پرکالری ولی بی‌خطر

خوراکی‌های پرکالری ولی بی‌خطر

یک عدد آووکادو حاوی ۳۰ گرم چربی و ۳۲۲ کالری است، هر روز می‌توانید یک‌ونیم عدد از این میوه مصرف کنید

مقدار کالری مصرفی روزانه را کاهش دهید

مقدار کالری مصرفی روزانه را کاهش دهید

بر اساس دستورالعمل جدید کارشناسان تغذیه و سلامت در انگلیس، باید مصرف کالری در وعده غذایی صبحانه، نهار و شام به ترتیب ۴۰۰، ۶۰۰ و ۶۰۰ باشد.

  • جدید
  • محبوب
    • احمد توکلی درگذشت
    • ترافیک سنگین در کندوان و هراز/ ورودی آزادراه تهران به شمال با ترافیک ۲کیلومتری
    • کاهش ۳۵ درصدی سود جنرال موتورز در پی تعرفه‌های ترامپ
    • دانشگاه کلمبیا ۷۰ دانشجو را به دلیل حمایت از غزه مجازات کرد
    • اژه‌ای: بر دامنه وحدت و انسجام ملی باید افزود/ توضیحات رئیس دستگاه قضا درباره حمله به اوین
    • خانه
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • : گزارش
    • : یادداشت
    • : رهبر
    • : مذهبی
    • روزنامه
    • ویدئو

    تمامی حقوق برای پایگاه اطلاع رسانی ما محفوظ می باشد.

    طراحی و تولید تابناک وب