محققان دریافتند که ورزش باعث کند شدن پیشرفت بیماری پارکینسون می شود.
یکی از تمرینات مفید برای تقویت عضلات مچ دست ،تمرین خم کردن مچ دست با وزنه است.
مطالعات جدید نشان داده است که انجام ورزش‌هایی که تمرکز بر تعادل دارند می‌تواند به بیماران مبتلا به MS کمک کند.
ورزش نقش مهمی در درمان و ریکاوری بیماران دارد. طبق گزارش‌های کالج آمریکایی پزشکی ـ ورزشی، ورزش کردن بیش از ۵۰ درصد در ریکاوری بیماران، به خصوص بیماران سرطانی تاثیرگذار است.
ورزش کردن حتی در خانه می‌تواند سلامت را افزایش دهد و از بروز بیماری‌ها جلوگیری کند. اگر می خواهید سالم باشید باید اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی ورزش می کنید. نشانه‌هایی وجود دارد که مشخص می‌کند میزان ورزش کردن شما کافی نیست.
پزشک سابق تیم ملی ژیمناستیک امریکا، که پس از نخستین محکومیتش برای سومین بار به جرم آزار جنسی کودکان و دختران ورزشکار در تیم ملی ژیمناستیک امریکا و نیز دانشگاه ایالتی میشیگان پای میزمحاکمه ایستاده بود به ۱۲۵ سال زندان محکوم شد.
نتایج به دست آمده از تازه‌ترین بررسی‌ها حکایت از آن دارد که پیاده‌روی تند و سریع با افزایش فعالیت مغز بهترین و مؤثرترین راه برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر است.
متخصصان تغذیه بر این باورند که رژیم غذایی قبل از ورزش، تاثیر مهمی‌در اثر بخشی آن دارد.