اردوی مشترک ملی پوشان وزنه‌برداری نوجوان و جوان کشورمان به همراه تیم‌های افغانستان، تاجکستان و عراق به میزبانی شهر گرگان در حال برگزاری است.
-عضو هیات مدیره انجمن اورولوژی ایران با اشاره به اینکه پیاده روی را نباید به حساب ورزش گذاشت، گفت:ورزش به این معنی است که حداقل با ۳ روز درهفته و به مدت ۲۰ دقیقه تحرک منجر به افزایش ۲۰ تا ۳۰ درصدی ضربان قلب شود.
انصراف ایران از جام جهانی کشتی آزاد، قهرمانی تیم ملی فوتسال در آسیا و آغاز پرحاشیه المپیک زمستانی برای ایران مهمترین اتفاقات این هفت روز ورزش را رقم زدند.
محققان دریافتند که ورزش باعث کند شدن پیشرفت بیماری پارکینسون می شود.
یکی از تمرینات مفید برای تقویت عضلات مچ دست ،تمرین خم کردن مچ دست با وزنه است.
مطالعات جدید نشان داده است که انجام ورزش‌هایی که تمرکز بر تعادل دارند می‌تواند به بیماران مبتلا به MS کمک کند.
ورزش نقش مهمی در درمان و ریکاوری بیماران دارد. طبق گزارش‌های کالج آمریکایی پزشکی ـ ورزشی، ورزش کردن بیش از ۵۰ درصد در ریکاوری بیماران، به خصوص بیماران سرطانی تاثیرگذار است.
ورزش کردن حتی در خانه می‌تواند سلامت را افزایش دهد و از بروز بیماری‌ها جلوگیری کند. اگر می خواهید سالم باشید باید اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی ورزش می کنید. نشانه‌هایی وجود دارد که مشخص می‌کند میزان ورزش کردن شما کافی نیست.
