هشدارهایی که می‌گویند قند خون دارید!

قند خون سوخت مورد نیاز سلول‌های بدن را تامین می‌کند و ما را پر انرژی نگه می‌دارد. با این وجود، قند بیش از حد می‌تواند موجب خستگی و افزایش خطر ابتلا به بیماری دیابت شود.