با چند تغییر در شیوه زندگی می‌توان سرعت عرق کردن بیش از اندازه بدن را گرفت. البته تعریق یک تابع طبیعی در بدن انسان است اما صحبت ما با افرادی است که بیش از اندازه تعریق می‌کند و این موضوع زندگی فردی و اجتماعی‌شان را تحت تاثیر قرار داده است.
اگر کسی عرق نکند ممکن است به‌دلیل گرمای زیاد بدن دچار مشکل شود؛ بنابراین تعریق مکانیسم بدی نیست.