هر یک کیلو کاهش وزن برابر با 2 ماه عمر بیشتر نتایج 25 مطالعه از بیش از نیم میلیون نفر نشان داد، برای افرادی که دچار اضافهوزن هستند، هر یک کیلو کاهش وزن برابر با 2 ماه عمر بیشتر آنها است.