برای شادی و شاد زیستن باید تلاش کنید و در این مقاله می آموزید که چگونه این کار را انجام دهید.همانگونه که گفته شد باید بخواهید که شاد باشید و برای خواستن باید دلایل کافی داشته باشید. تا ندانید چرا، هرگز به سراغ چگونه ها نمی روید اما اگر فقط یک‌بار از خود دلیل چیزی را بپرسید و از خود بپرسید چرا، ناخودآگاه به دنبال چگونه و راه حل ها می‌گردید.
اگر شما هم می‌خواهید که شاد باشید اول باید این موضوع را درک کنید که شما می‌توانید و باید شاد باشید. در ادامه مطلب بر آنیم تا به چند راهکار ساده اما عملی برای شاد بودن اشاره کنیم.