جدیدترین توصیه محققان برای لاغر شدن

مصرف متعادل انواع مغزها به شرط رعایت تعادل، افزایش تحرک، ورزش و بالا بردن مصرف انرژی در طول روز، به دلیل داشتن چربی‌های سالم و فیبر بالا، مانع پرخوری می‌شود و از این طریق به بهبود روند کاهش وزن افراد کمک می‌کند.

بهای سنگین داشتن بینی عروسکی!

اگر بینی با جراحی پلاستیک بیش از اندازه کوچک شود شاید طی یکی دو سال پس از جراحی، مشکلی پیش نیاید؛ اما در آینده به دلیل تنگی‌هایی که در دریچه بینی ایجاد می‌شود، گرفتگی شدید بینی ایجاد می‌شود و فرد نمی‌تواند تنفس خوبی داشته باشد.

عادات خوب برای سلامت قلب

زمانی که می‌بینید فرزندتان بیشتر ساعات روز را در خانه و مقابل تلویزیون یا کامپیوتر می‌گذراند و یا عشق فست‌فود و هله‌هوله است، نقشتان پررنگ‌تر می‌شود.