مزایای دوش گرفتن در شب اگر تمام طول روز را بیرون از خانه به سر می برید و به کار یا فعالیت های ورزشی می پردازید که باعث تعریق شما می شود، حتما باید قبل از رفتن به رختخواب دوش بگیرید.