تمامی گیاهان و ادویهجات که در اینجا آورده شده خواص ضد دیابتی و یا ضدالتهابی دارند و میتوانند موجب کاهش التهابات مزمن در بدن شوند، فقط کافیست آنها را روی همهی غذاها بپاشید
دارچین این ادویه خوشمزه و خوش طعم میتواند در درست کردن یک چای خوشمزه بهکار رود.چای دارچین، با طعمی تند و عطری خوشایند، راه خوبی برای آرامش و بهرهمند شدن از ویتامینها و مواد معدنی است