سکته خاموش در کمین بیماران دیابتی بر اساس آمارهای منتشر شده ازهر ۱۰ زن یک نفر مبتلا به دیابت است که بسیاری از آنها از آموزش، درمان و مراقبتهای لازم برخوردار نیستند.
ورزش در هوای آلوده رسوب ذرات معلق را چند برابر میکند یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: ورزش در هوای آلوده سبب تشدید اثرات منفی آلودگی بر انسان می شود و میزان رسوب ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون در ریه انسان چند برابر بیشتر از حالت معمول است.
شیردهی خطر فشارخون بالا در زنان را کاهش میدهد بررسیها نشان میدهد زنانی که نوزادشان را با شیر خود تغذیه میکنند کمتر احتمال دارد پس از یائسگی دچار فشار خون بالا شوند.
خوراکیهای پرکالری ولی بیخطر یک عدد آووکادو حاوی ۳۰ گرم چربی و ۳۲۲ کالری است، هر روز میتوانید یکونیم عدد از این میوه مصرف کنید
مقدار کالری مصرفی روزانه را کاهش دهید بر اساس دستورالعمل جدید کارشناسان تغذیه و سلامت در انگلیس، باید مصرف کالری در وعده غذایی صبحانه، نهار و شام به ترتیب ۴۰۰، ۶۰۰ و ۶۰۰ باشد.