بیشتر مردم ماهیت تفکر مثبت را درک نمیکنند. تفکر مثبت شیوهای از فکر کردن است که فرد را قادر میسازد نسبت به رفتارها، نگرشها، احساسها، علایق و استعدادهای خود و دیگران برداشت و تلقی مناسبی داشته باشد
کلسیم ماده معدنی ضروری برای رشد استخوانهای کودکان است و همچنین به دلیل کمک به حفظ سلامت استخوان و عملکرد ماهیچهای بزرگسالان بخش مهمی از رژیم غذایی بزرگسالان نیز به حساب میآید.