با وجود اینکه هر شخصی نیازی متفاوت دارد و شدت ورزش های مختلف نیز با یکدیگر متفاوت است، متخصصان بر این عقیده هستند که برای سوخت رسانی به بدن قبل و بعد از ورزش فرمولی ساده وجود دارد.
صدرالدین شجره، گوینده و تهیه‌کننده رادیو پس تحمل دوره‌ای بیماری ساعتی پیش دار فانی را وداع گفت.
دیدار تیم ملی فوتبال کشورمان با اسپانیا با برتری شاگردان هیرو خاتمه یافت.
با پیروزی خفیف اروگوئه، عربستان جمع مراکش و مصر به عنوان اولین حذف‌شده‌های جام‌جهانی را تکمیل کرد تا هر ۳ حذف شده اول جام از کشورهای عربی باشند.
نخستین دیدار از دور دوم بازی‌های گروه دوم جام جهانی ۲۰۱۸ با پیروزی پرتغال مقابل مراکش و حذف نماینده آفریقا به پایان رسید.
رییس کل دادگستری استان سیستان و بلوچستان گفت: تعداد افرادی که به عنوان شاکی خصوصی در پرونده آدم ربایی در ایرانشهر شکایت کردند به ۵ نفر رسیده و فردی که دیروز بازداشت شد در رابطه با پرونده‌های حاشیه‌ای این موضوع بوده است.
وزیر دفاع مالزی از احتمال بالای خروج نظامیان این کشور از ائتلاف عربستان سعودی علیه یمن خبر داد.
