خوراکی‌هایی که نباید در صبحانه خورد

صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی روزانه از اهمیت خاصی برخوردار است، زیرا انرژی لازم بدن ما را برای شروع فعالیتهای روزانه تامین می کند، اما اکثر افراد در اغلب روزها وقت کافی برای آماده کردن یک صبحانه کامل و سالم را ندارند و با مصرف مواد ناسالم و غیرمغذی نه تنها انرژی لازم از خوردن صبحانه را به‌دست نمی آورند، بلکه به سلامت بدن خود نیز آسیب می رسانند.

عربستان ۲۰ میلیون بشکه نفت از عراق درخواست کرد

در حالی روز گذشته وزیر نفت عربستان مدعی شد تولید پالایشگاه‌های خسارت‌دیده از حملات پهپادی به وضعیت عادی برگشته است که امروز منابع اعلام کردند عربستان ۲۰ میلیون بشکه نفت از عراق برای خرید درخواست کرده است.