استرس می تواند صدمات زیادی به بدن انسان وارد کند. به عنوان مثال، استرس می تواند در الگوی خواب شما اختلال ایجاد کرده، به سلامت دستگاه گوارش آسیب وارد کند و حتی نظم چرخه های قاعدگی را بر هم بزند.
«جانی دپ» هنرپیشه مطرح هالیوود به خاطر شکست در دادگاه همسر سابقش «امبر هرد» از سوی کمپانی برادران وارنر از بازی در فیلم «هیولاهای شگفت انگیز» کنار گذاشته شد.