امروز : چهارشنبه, ۱۱ تیر , ۱۴۰۴
  • خانه
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • : گزارش
  • : یادداشت
  • : رهبر
  • : مذهبی
  • روزنامه
  • ویدئو
پایگاه خبری ججین
    پایگاه خبری ججین x صفحه اصلی تماس با ما موضوعات
  • خانه
  • اخبار شاخص
  • بین الملل
  • اجتماعی
  • فرهنگی
  • ورزشی
  • اقتصادی
  • سیاسی
  • علمی
  • عکس
  • ویدئو
  • روزنامه
صفحه اصلی بی خطر

خوراکی‌های پرکالری ولی بی‌خطر

خوراکی‌های پرکالری ولی بی‌خطر

یک عدد آووکادو حاوی ۳۰ گرم چربی و ۳۲۲ کالری است، هر روز می‌توانید یک‌ونیم عدد از این میوه مصرف کنید

مقدار کالری مصرفی روزانه را کاهش دهید

مقدار کالری مصرفی روزانه را کاهش دهید

بر اساس دستورالعمل جدید کارشناسان تغذیه و سلامت در انگلیس، باید مصرف کالری در وعده غذایی صبحانه، نهار و شام به ترتیب ۴۰۰، ۶۰۰ و ۶۰۰ باشد.

  • جدید
  • محبوب
    • آغاز اعطای وام های ۱.۲ میلیارد تومانی به خریداران تاکسی های برقی
    • عملیات سپاه علیه ۵ جاسوس اسرائیل در خاش/ سوءاستفاده تروریست‌ها‌ از پوشش بومیان
    • دستگیری ۵۰ نفر از عناصر خودفروخته تروریستی در سیستان و بلوچستان/ ۲ تروریست به هلاکت رسید
    • منبع ایرانی: در درگیری احتمالی بعدی، آخرین جنگ اسرائیل را رقم می‌زنیم
    • بورس پس از بحران؛ راه فرار از گرداب سقوط چیست؟
    • خانه
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • : گزارش
    • : یادداشت
    • : رهبر
    • : مذهبی
    • روزنامه
    • ویدئو

    تمامی حقوق برای پایگاه اطلاع رسانی ما محفوظ می باشد.

    طراحی و تولید تابناک وب