طرز تهیه نان سه رنگ گوجه فرنگی و اسفناج پودر مایه خمیر، یکسوم پیمانه از آب ولرم و شکر را در کاسه کوچکی بریزید، رویش را بپوشانید و ۱۰ دقیقه کنار بگذارید تا مایه خمیر فعال شود