تبلیغات متعدد درباره چایهای کاهشدهنده وزن وجود دارد اما آیا مصرف این نوشیدنیها یا چایهای لاغری، چنانکه تبلیغ میشود، نتایج مورد نظر را برای فرد به همراه دارد؟
بهترین گام برای تامین ویتامینها، آنتی اکسیدانها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، نوشیدن آب میوهها و سبزیجات است ضمن این که اثرات قابل توجه ضد پیری نیز دارد.