پژوهش‌های صورت‌گرفته نشان می‌دهند اسفناج نه‌تنها یکی از منابع بسیار عالیِ تامین منیزیم است، بلکه پس از پخته‌شدن نیز منیزیم آن از بین نمی‌رود. منیزیم یکی از مواد معدنی مهم در بدن به‌شمار می‌رود و در کارکرد سالم سلول‌ها و بیش از ۳۰۰ عملکرد مختلف بدن نقش دارد.
:بیماری‌های پوستی از جمله شایع‌ترین بیماری‌ها در جهان است که حتی می‌تواند سبب مرگ انسان شود، پوست نقشی بسیار مهم برای مراقبت و سلامت انسان دارد از این رو باید کوچکترین مشکلات پوستی مورد توجه قرارگیرد.
اگر شما هم در حال کاهش وزن هستید ممکن است لیست طولانی از ترفندها و نکات تغذیه‌ای جمع‌آوری کرده باشید. اگر بدانید برخی از این نکات و مواد غذایی باعث چاقی شما می‌شود، حتما شگفت زده خواهید شد. برخی از افراد زمانی که به دنبال کاهش وزن خود هستند، بدون آگاهی کافی تمامی تلاش‌های خود را خراب می‌کنند.
پاها، یکی از اندام‌های مهم بدن ما هستند که راه رفتن را تسهیل می‌کند. شاید کمتر کسی به ساختار پا توجه کند که همین مساله، می‌تواند دردسرهایی را به همراه داشته باشد
رهبر معظم انقلاب اسلامی بر انتقال پیام سیاسی حج انقلاب اسلامی به کشورهای اسلامی تاکید کردند.
شاید نام بیماری گیلن‌باره را کمتر شنیده باشید، اما همین بیماری ناآشنا قادر است، یکباره فردی را فلج کند و گاه عوارض طولانی‌مدتی به همراه داشته باشد، تا جایی که حتی بیماری گیلن باره به یکی از قهرمانان تکواندو کشورمان هم رحم نکرد و وی چندی پیش براثر همین بیماری در بیمارستان بستری شد.
خواندن کتاب یکی از فعالیت های مهمی است که میزان فرهیختگی هر جامعه را تعیین می کند. حالا علم هم ثابت کرده است که خواندن کتاب های داستانی برای مغز بسیار مفید است، به طوری که این عضو بدن را از مرزهای فرهنگی و زبانی فراتر می برد.