عاملان تصمیم سال ۹۲، امروز مدعی و طلبکارند

رئیس فراکسیون امید مجلس شورای اسلامی گفت: مشی اصلاح‌طلبان نقدپذیری است و ما هر نقد و انتقادی را می‌پذیریم اما حداقل انتظارمان این است که افراد باید اطلاعات و مستنداتی داشته باشند. جریان اصلاحات جریانی است که منش و خطش مشخص است و راه می‌گوید در کنار خرد جمعی می‌توانیم به نتیجه مطلوب برسیم.

جزئیات سفر ۶۰ ساعته تهران – آنکارا با قطار

قطار تهران – آنکارا که چهارشنبه هفته گذشته رسما و با افتتاح از سوی مدیرعامل راه آهن جمهوری اسلامی ایران آغاز به کار کرد، هر هفته ۲۵۰ مسافر را با قیمت ۷۱۰ هزار تومان به ترکیه می‌برد.

سالاد کلم با سس ارده، لذیذ و مقوی

ارده از دانه‌های کنجد تفت داده شده و کوبیده شده به دست می‌آید. کنجد، منبع غنی از پروتئین است و ارزش غذایی بالایی دارد. هر قاشق غذاخوری کنجد، تأمین کننده ۱۴ درصد از نیاز روزانه به کلسیم بدن است؛ مصرف ۵۰ گرم از کنجد، ۲۵ درصد از نیاز روزانه به اسید فولیک را بر طرف می‌کند.