ترمیم زندگی

خودتان را دوست داشته باشید

حماقت‌ها، کم کاری ها و … باعث می‌شود گاهی از دست خود چنان ناراحت و دلگیر شوید که زبان به طعنه بگشایید و بگویید من آدم کاملی نیستم‌. اما شما باید به این باور برسید که چون دیگران، خود را نیز دوست بدارید و در ذهن تان ارزش دوست داشتنی بودن خود را حک کنید‌.

در آینده ممنون خودتان باشید

کارهایی که هر روزه انجام می‌دهید به مراتب باارزش‌تر و مهم‌تر از کارهایی است که هراز چند گاهی انجام می‌دهید. سعی کنید کاری را انجام دهید که ارزش انجام دادن داشته باشد و در آینده از خودتان نیز متشکر باشید، چون آنچه امروز انجام داده اید به بهای سنگین یک روز از زندگی تان خریداری می‌شود.

نیمه پر لیوان را ببینید

خوشبختی در چند قدمی شماست فقط کافی است دست از شکایت کردن در مورد مشکلاتی که دارید، بردارید و به خاطر همه مشکلاتی که ندارید، متشکر و شکرگزار باشید. غنی و ثروتمند بودن به خود شما و نگاه‌تان بستگی دارد، می‌توانید به دو صورت این احساس را در خود پرورش دهید یا هر آنچه را که می‌خواهید باید بدست آورید و یا این که به آنچه دارید قناعت کنید و راضی باشید. تلاش کنید سپاسگزار و قدردان همه چیزهایی که دارید و حتی ندارید باشید، چون با این روش از لحظه‌لحظه زندگی تان نهایت لذت را خواهید برد و با اتکا به این اندیشه، برای به دست آوردن روزهای خوش فردا توان حرکت در خود ایجاد خواهید نمود و با روزهای بد زندگی به بهترین وجه ممکن خواهید جنگید.

برای فراغت، وقت بگذارید

برای آرامش دل و روان تان، به دور از مشغله‌های کاری و تشویش‌های همیشگی و درگیرهای ذهنی، زمانی را برای تفریح کردن اختصاص دهید.

از زندگی لذت ببرید

تماشای غروب آفتاب یا وقت گذراندن با اعضای خانواده موهبت‌های خدادادی و رایگانی هستند که ما به آنها التفات نمی‌کنیم و لذت نمی‌بریم‌. این در حالی است که ممکن است یک روز در عین حسرت آنها را آرزو کنیم و متوجه بزرگ بودن آنها شویم‌. پس بهتر است یاد بگیرید از ساده‌ترین لحظات و کوچکترین چیزهای زندگی نهایت استفاده و لذت را ببرید.

ترمیم همیشه کارساز نیست

گاهی اوقات باید بگذرید و از نو شروع کنید و چیزی بهتر بسازید. ترمیم چیزهای شکسته همیشه کارساز نیست گاهی روابط و موقعیت‌ها به قدری مخدوش و به هم ریخته شده‌اند که چسباندن آنها به زور هم، نه تنها چاره کار نیست بلکه شرایط را بدتر و وخیم‌تر از قبل هم می‌کند‌. این بار سعی کنید قدرت خود را در توانایی ادامه دادن رها کنید و به دیگر قدرت خود در توانایی شروعی دوباره میدان جولان دهید و آن را بیازمائید.