عینکی با شیشه‌های کهربایی برای درمان بیخوابی
محققان مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا راهکاری یافته‌اند که بر اساس آن با استفاده از عینک‌های دارای شیشه کهربایی‌رنگ بتوان مانع از رسیدن نورآبی به چشم کاربران شد و بیخوابی ناشی از کار با تجهیزات الکترونیک را درمان کرد.
به گزارش پایگاه خبری “ججین” ساینس نوشت: گوشی‌های هوشمند، تبلت‌ها و سایر تجهیزات الکترونیکی دارای نمایشگر، برای نوردهی از LED استفاده می‌کنند که طول موج آن در قسمت آبی طیف نور مرئی قرار دارد. نورآبی در شب موجب کاهش ملاتونین و افزایش هوشیاری می‌شود.
با اطلاع از این موضوع محققان فرضیه‌ای را ارایه کردند برای بررسی صحت این فرضیه محققان ۱۴ داوطلب مبتلا به عارضه بیخوابی را مورد مطالعه قرار دادند. از این کاربران خواسته شد به مدت ۷ شب به مدت دو ساعت از عینک‌هایی استفاده کنند که دارای شیشه کهربایی رنگ بودند. دو هفته بعد همین آزمایش با استفاده از عینک‌های دارای شیشه بدون رنگ تکرار شد.
در این تحقیقات معلوم شد مدت خواب داوطلبان با استفاده از شیشه‌های کهربایی حدود ۳۰ دقیقه افزایش می‌یابد. همچنین بر اساس اظهارات داوطلبان کیفیت خواب آن‌ها نیز افزایش یافته و به طور کلی آثار نامطلوب بیخوابی کاهش داشته است.
گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Journal of Psychiatric Research منتشر شده است.
برچسب ها :بیخوابی ، ججین ، درمان بیماری ، رنگ عینک ، شیشه عینک ، شیشه کهربایی
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : ۰