۶ نوشیدنی برای اینکه دیرتر پیر شوید/ هشدار درباره شکستن قولنج/ ترفند از بین بردن سردردهای میگرنی
در بسته سلامت امروز یکی از راه های ارزان و کم دردسر برای سفیدی دندان را بدانیم.
از این خمیر دندان ها استفاده نکنید
خمیردندان‌هایی که عبارت “سفید کننده” بر روی آن‌ها درج شده حاوی مواد شیمیایی بوده و به مینای دندان آسیب وارد میکند.
—————————————————
رفع چین و چروک پوست
ماساژ دادن پوست با روغن زیتون و یا روغن نارگیل گرم شده تاثیر بسیار زیادی در کاهش و جلوگیری از ایجاد چین و چروک پوست دارد.
—————————————————
رفع پف زیر چشم
قرار دادن کیسه‌ی چای سرد شده و یا برش‌های خیار به مدت ۱۵ دقیقه بر روی چشم این آثار را کاهش میدهد.
کیسه چای و یا خیار را قبل از استفاده درون یخچال قرار دهید.
—————————————————-
منافذ بزرگ روی پوست را از بین
چند تکه یخ را درون پارچه‌ی نخی قرار دهید و آن را به مدت ۵ دقیقه روی پوست قرار دهید.
ماساژ دادن پوست با ترکیبی از سرکه سیب و آب برای کاهش منافذ پوستی مفید است.
—————————————————-
۶ نوشیدنی سالم برای اینکه دیرتر پیر شوید
آب کیوی
آب هندوانه
آب انار
آب انگور
آب کلم
آب گوجه فرنگی
————————————————–
شکستن قولنج مانع از خون رسانی به مغز میشود
گفته میشود که این کار احتمال مرگ سلول های مغز و پارگی ریز در دیواره رگ هایی از گردن و سکته را افزایش میدهد.
————————————————-
میوه های با حداقل قند برای دیابتی های میوه دوست
هلو
پرتقال
طالبی
هندوانه
آوکادو
گریپ فروت
کیوی
توت سیاه
توت فرنگی
تمشک
لیمو ها
——————————————————-
درمان موخوره
هرشب مقداری روغن نارگیل یا بادام شیرین به دستهای خود بمالید و موهای خود را ماساژ دهید.
صبح با آبگرم بدون شامپو شستشو دهید.
——————————————————-
کمبود پتاسیم خود را با چه علائمی نشان می دهد؟
گرفتگی عضلات
ضربان قلب غیرطبیعی
فشارخون بالا
ابتلا به آکنه
احساس ضعف
—————————————————-
درمان ریزش مو
یک عدد پیاز را رندہ کردہ و بصورت ملایم و دایره‌وار روی ریشه ها ماساژ دهید.
سپس کلاه پوشیدہ و گرم نگه دارید و ۳۰ دقیقه بعد بشویید.
—————————————————
جلوگیری از پیری زودرس
مصرف دائم و مرتب مخلوطی از جوشانده ۴ قاشق چای خوری عسل، یک قاشق چای خوری پودر دارچین و ۳ فنجان آب گرم.
————————————————–
ترفند از بین بردن سردرد های میگرنی
نقطه GB20 در سردردهای تنشی و میگرنی که از ناحیه پشت سر شروع می شوند ماساژ این نقطه نقش مهمی در کنترل سردرد دارد.
————————————————-
بعد از هر ۱ ساعت نشستن، ۵ دقیقه راه بروید
نتایج تحقیقات در دانشگاه سیدنی نشان میدهد نشستن بیش از ۱۰ ساعت در روز، خطر مرگ را تا ۴۸ درصد افزایش می دهد.
حتما بعد از هر ۱ ساعت نشستن، ۵ دقیقه بلند شوید راه بروید.
————————————————–
سیب به عنوان یک میان وعده
سیب یکی از میوه‌های غنی از فیبر محلول بوده که معده را پر کرده و مانع از پرخوری میشود.
مواد مغذی موجود در سیب به کاهش وزن کمک میکند.
—————————————————–
۱ ساعت تا ۷۰ دقیقه زمان هضم غذا
زمانی که غذا میل کردید باید ۱ ساعت تا ۷۰ دقیقه به هضم آن وقت بدهید.
اگربلافاصله بعد از خوردن غذا میوه مصرف شود نه این میوه ها به مقصد درست می رسند و نه غذا.
———————————————————
نشانه‌ها‌ی کمبود یُد
یبوست
افسردگی
افزایش وزن
کاهش عملکرد مغزی
بزرگ شدن غده تیروئید
تغییر در چرخه‌ی قاعدگی
برچسب ها :سلامت،جوان سازی پوست،ججین،پوست
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : ۰