بهترین ورزش برای زنان بالای ۴۰ سال

بدن یک زن با افزایش سن شاهد تغییرات زیادی خواهد بود، و بدنی که در ۴۰ سالگی دارید به شدت متفاوت از بدنی است که در ۲۰ سالگی داشته اید. زنان بالای ۴۰ سال به جای نادیده گرفتن این تغییرات بهتر است انواع خاصی از تمرینات تناسب اندام و ورزش روزانه را انجام دهند.

جهانگیری با قرار وثیقه آزاد است

دادستان تهران گفت: طبق دستگیری‌هایی که در رابطه با حادثه اخیر داشتیم، سران محرک را شناسایی کردیم. اینها بازار و افرادی که در صنوف فعالیت می‌کردند، نیستند.