چگونه از ماهی قرمز مراقبت کنیم

مدیر برنامه های بهداشت و بهبود تغذیه در مراکز جمعی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ماهی های قرمز ممکن است عصبی یا بیمار باشند، مهمترین راه شناخت این ماهی ها چرخش مکرر ماهی داخل تنگ و دیگر ظروف نگهداری است.

حوادث مهم کشور در سالی که گذشت

از ابتدای فروردین تا آخرین روزهای پایانی اسفند ماه امسال ۱۴حادثه مهم در کشور اتفاق افتاد که منجر به جان باختن ۸۹۰ تن از هموطنان شد، حوادثی که شاید با اندک پیش بینی یا رعایت اصول ایمنی شاهد آن نبودیم و خانواده های زیادی در سال نو عزادار نبودند.

اصلاح طلبی و خانه تکانی در گفتمان

جریان اصلاح طلبی پس از گذشت بیست سال از ابتدای ظهور و بالندگی، نیازمند درافکندن طرحی نو برای حفظ جایگاه خود در جامعه سیاسی ایران است. برخی ضرورتِ این تحول را در شعار و ساختارها و گروهی در رونمایی از چهره های نو می بینند.

۸ قدم تا راه‌اندازی یک کسب و کار کوچک

اگر از کار تمام وقت هفتگی خود خسته شده‌اید و تصمیم دارید کسب و کاری نوپا تاسیس کنید اما از نتایج احتمالی این تصمیم می‌ترسید توصیه می‌کنم شروع کار را کمی به تعویق بیاندازید. با این وضعیت موفق نخواهید شد! بهترین کار، ادامه‌ی شغل فعلی و فعالیت نیمه وقت بر روی کسب و کار نوپایتان است. برای مدتی محدود و موقت!

چگونگی افزایش جذب آهن از غذا

احتمالا شنیده اید که با مصرف گوشت قرمز می توانید آهن دریافت کنید، اما مواد غذایی بسیاری وجود دارند که به طور طبیعی حاوی این ماده معدنی هستند.