رژیم غذایی کم پتاسیم

برنامه غذایی کم ‌پتاسیم برای آنهایی خوب است که از بیماری «هایپرکالِمی» رنج می‌برند.افرادی که به بیماری «هایپرکالمی» مبتلا هستند پتاسیم زیادی در خون خود دارند.

رویدادهای نجومی اولین ماه زمستان ۹۶

مدیر انجمن نجوم آماتوری ایران بروز ابرماه سرخ آبی، گرفت کامل ماه، هم نشینی مه و مشتری و گرفت جزئی خورشید را از مهمترین پدیده های نجومی بهمن ماه امسال عنوان کرد.

شاد بودن را بیاموزیم

هر کدام از ما در زمان ناراحتی، دلگیری و بی‌حوصلگی نشانه‌هایی از خودمان بروز می‌دهیم. بهتر است این نشانه‌ها را در خودتان شناسایی کنید و قبل از اینکه به رفتارهای دایمی تبدیل شوند، چاره‌ای بیندیشید.