نوشیدنی‌هایی برای سم‌زدایی کبد
در حالی که این روزها پیوسته با موضوعات مختلف مربوط به سلامتی مانند معضل چاقی روبه‌رو هستیم و همچنین انواعی از مواد سمی در محیط زندگی‌مان وجود دارند حفاظت از کبد از مسائل مهم و ضروری برای حفظ سلامت بدن است.
به گزارش پایگاه خبری “ججین“، آلودگی هوا و همچنین آب و غذای آلوده به مواد سمی و شیمیایی، بدن ما را به یک حوضچه انباشت زباله تبدیل کرده و کبدمان نیز دست کمی از یک سطل خاکروبه ندارد.بدیهی است که در چنین شرایطی نمی‌توانیم محیط زندگی اطرافمان را چندان تغییر دهیم اما قطعا می‌توانیم با روش‌های خاصی از کبد سم‌زدایی و این عضو حیاتی را پاکسازی کنیم.به این ترتیب پس از یک روز خوردن تمام انواع هله‌هوله‌ها و قرار گرفتن در معرض محیط‌زیست آلوده احتیاج دارید که در پایان روز با یک نوشیدنی سم‌زدا و قوی، اعضای بدن خود را تمیز کرده و آنها را جوان سازید.درادامه فهرستی مختصر اما مفید از نوشیدنی‌های موثر برای سم‌زدایی روزانه از کبد و همچنین کاهش وزن ارائه شده که به شرح زیر است:
چای بابونه
یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای کبد چای بابونه است که هضم آسان دارد و حاوی مقادیر زیادی از آنتی‌اکسیدان‌هاست و به همین دلیل به سم‌زدایی از کبد کمک می‌کند.مصرف این دمنوش برای ساعات پایانی عصر توصیه می‌شود.کافی است مقداری گل بابونه را داخل لیوان آب جوش بریزید و بعد از خنک شدن آن را بنوشید.برای نتیجه گرفتن از این چای گیاهی مصرف آن برای حداقل دو هفته توصیه می‌شود.
آب ولرم و لیموی تازه
هرچند مصرف آب ولرم حاوی آب لیموترش در ساعات اولیه صبح توصیه می‌شود اما اگر شب هم این نوشیدنی را مصرف کنید همان خواص را دارد.لیمو به پاکسازی کبد و کل بدن معروف است. برای تهیه این نوشیدنی کافی است آب نصف لیموترش را داخل یک لیوان آب ولرم بریزید و برای نتیجه بهتر سه هفته متوالی این نوشیدنی را مصرف کنید.
چای زنجبیل و لیمو
ترکیب لیمو و زنجبیل، تجویز فوق‌العاده‌ای برای کاهش وزن است و ترکیب ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در هر دوی این مواد خوراکی، تاثیر عالی در سم‌زدایی و بهبود متابولیسم بدن دارد.کافی است یک برش کوچک از زنجبیل و آب نصف لیموترش را در یک فنجان آب جوش بریزید، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس آن را بنوشید.برای نتیجه بهتر مصرف سه نوبت در هفته از این نوشیدنی توصیه می‌شود.
چای نعنا
پس از خوردن یک شام کامل قطعا به یک نوشیدنی مفید برای هضم غذا نیاز دارید. برای این منظور چای نعنا توصیه می‌شود.می‌توانید برای تهیه این نوشیدنی گرم، مقداری برگ نعنا را داخل آبجوش بریزید و پس از چند دقیقه مصرف کنید.این دمنوش نیز برای سم‌زدایی از کبد بسیار مفید است.
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : ۰