سنگ‌پا از منظر طب ایرانی

به گزارش پایگاه خبری ججین ،  استفاده از سنگ‌پا پدیده‌ای جدید نیست و در زمان قرون وسطی، ابتدا در رم و سپس در خاورمیانه، مردم به استفاده از این سنگ رو آوردند و امروزه از سنگ‌پا در درجه اول برای زدودن بافت‌ها و سلول‌های مرده و به عنوان یک لایه‌بردار در پاشنه پا استفاده می‌شود.
سنگ‌پا به رنگ‌های سفید، قهوه‌ای، قرمز و مشکی موجود است و معمولا در داروخانه‌ها و مراکز فروش لوازم حمام به فروش می‌رسد اگر هم احتمالا سری به سواحل یونان زدید می‌توانید در ساحل، از این نوع سنگ‌ها بیابید.
چون کشیدن سنگ پا به ناحیه کف پا، فضولات و مواد زاید را از پایین‌ترین نقطه بدن خارج می‌کند لذا این‌ کار می‌تواند در تسکین سردردهای شدید، دردهای سیاتیکی و درد معده کمک شایانی کند.
دیگر فواید استفاده از سنگ‌پا این است که چرک پا را تمیز می‌کند و در نتیجه خستگی و کوفتگی پا برطرف می‌شود. همچنین برای برخی انواع سردرد و اکثر بیماری‌های مغزی بسیار سودمند است. به خاطر اینکه ماده را از قسمت‌های بالاتر به سمت قسمت‌های پایین بدن می‌کشاند و اگر سنگ‌پا، خشن‌تر باشد، جذب ماده زیادتر خواهد بود. سنگ پا باید خشن و متخلخل باشد.
اگر می‌خواهید پاهای زیبایی داشته باشید، توصیه می‌شود حداقل دو مرتبه در هفته و بهتر است شب‌ هنگام از سنگ‌پا استفاده کنید تا بعد از سنگ‌پا کشیدن پوست پا بتواند استراحت کند.حتما از سنگ‎پای مخصوص و تمیز استفاده کنید و آن را در معرض آلودگی قرار ندهید زیرا ممکن است خراش‌هایی در کف پا ایجاد کند که باعث انتقال میکروب‌ها شود. حتما بعد از استفاده از سنگ‌پا آن را با برسی شست‌وشو دهید تا خلل و فرج آن تمیز شود و آن را در جای خشک نگهدارید زیرا محیط مرطوب، باعث تجمع انواع مخمر و قارچ‌ها و استفاده از آن باعث آلودگی و انتقال بیماری به کف پای انسان می‌شود.

در بعضی موارد مانند بیماری پسوریازیس‌، استفاده از سنگ پا می‌تواند موجب تشدید بیماری شود. این افراد می‌توانند از ترکیبات کراتولیتیک که باعث نرم شدن لایه‌های کلفت شاخی کف پا می‌شود، استفاده کنند.اینکه جدیدا در فضای مجازی اعلام کرده‌اند بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پا است، هیچ سندیت علمی ندارد اما کسانی که دچار دیابت نوع ۲ هستند، اگر روزانه به مدت ۱۰دقیقه سنگ پا بزنند، باعث تنظیم انسولین خونشان خواهد شد. همچنین این عمل باعث چربی‌سوزی بیشتر و تناسب اندام خواهد شد. در بیماران دیابتی در نیمه تحتانی بدن و پاها، خون‌رسانی به طرز صحیح انجام نمی‌شود و ممکن است فرد دچار مشکلاتی نظیر ترک کف پا و امثالهم شود. در واقع استفاده از سنگ پا موجب بهبود سیستم خون‌رسانی شده و به این طریق به دیابتی‌ها کمک می‌کند.

توصیه اکید این است که  از سنگ پای دیگران به هیچ عنوان استفاده نکنید. همچنین جنس سنگ پا باید حتما از پوکه معدنی‌ باشد و تحت هیچ شرایطی از سنگ‌ها یا مواردی از قبیل سفال و ساروج استفاده نکنید.هر از گاهی برای ضدعفونی‌، سنگ پای شخصی خود را به مدت چند ساعت در سرکه انگور یا بتادین نگهداری کنید تا قارچ‌ها و میکروب‌های موجود آن از بین بروند.سنگ پا را پس از استفاده در حمام نگهداری نکنید چون در چنین وضعیتی، فضای لازم برای رشد میکروب‌ها فراهم می‌شود.استفاده از سنگ‌پا برای افرادی که در سن رشد قرار دارند سبب تحریک هیپوفیز مغز و تولید هورمون رشد خواهد شد که به افزایش قد‌ کمک خواهد کرد. برای رسیدن به شرایط مطلوب بهتر است برای سنگ‎پا کشیدن، پاها را به مدت ۱۵ دقیقه در آب نمک گرم بگذارید و سپس آنها را سنگ‌پا بکشید.