راه های مقابله با آبریزش‌بینی
با مواد غذایی مقابله‌کننده با مشکلات بینی آشنا شوید
به گزارش پایگاه خبری “ججین“، مقابله با آبریزش بینی و بینی‌ای که کیپ‌شده است کار سختی نیست اما به همین سادگی‌ها نیز قابل حل نیست. با این حال می‌توان به چند ماده غذایی اعتماد کرد تا رفع این مشکل را سرعت بیشتری بدهد. در ادامه با مواد غذایی مقابله‌کننده با مشکلات بینی آشنا می‌شوید.
عسل
زمانی که بینی می‌گیرد مازاد موکوس آن به‌سمت گلو سرازیر می‌شود. عسل باعث کاهش و تسکین گلودرد می‌شود و به حل مشکل آبریزش نیز کمک می‌کند. در واقع عسل درمانی برای رفع مشکلات و بیماری‌های رایج فصل سرماست. برای این کار یک قاشق چایخوری عسل را داخل یک فنجان دمنوش (هر دمنوشی که دوست دارید) ریخته و میل کنید. از آبنبات‌های عسلی استفاده کنید. به کمک آبجوش، عسل و کمی لیموترش شربت سینه تهیه و میل کنید.
خردل
خردل باعث رفع احتقان می‌شود و البته آبریزش بینی را نیز بهبود می‌دهد. برای این کار پودر خردل و آرد را با هم مخلوط کنید. کمی آب افزوده و خمیر تهیه کنید. کمی روغن وازلین روی قفسه سینه بمالید تا امکان سوزش احتمالی پوست را کاهش دهد. سپس خمیر را روی یک پارچه تمیز پهن کنید و روی سینه‌تان بگذارید. اجازه دهید به مدت یک ربع بماند. خارش یا سوزش روی پوست خیلی زود مرهم را برداشته و پوست را تمیز کنید.
نوشیدنی‌های داغ
اگر بینی‌تان گرفته است بدنتان با سرعت بیشتری خشک می‌شود. چون زمانی که بینی کیپ می‌شود ما مجبور می‌شویم از راه دهان نفس بکشیم. در این شرایط نوشیدنی‌های داغ بسیار کمک‌کننده هستند. این قبیل نوشیدنی‌ها اعم از چای سبز یا انواع دمنوش‌های دیگر آب کافی بدن را تامین و به دفع توکسین‌ها یا همان سموم بدن کمک می‌کنند. گرمای ناشی از این نوشیدنی‌ها باعث رفع احتقان از بینی شده و گلو را نرم می‌کنند. می‌توانید به سوپ داغ نیز اعتماد کنید.
چوب میخک
اگر آبریزش بینی کلافه‌تان کرده و بینی‌تان را بدرد آورده است به سراغ چوب میخک بروید. چون حاوی خواص ضدعفونی‌کنندگی و آرامبخشی طبیعی است. برای تهیه دم‌کرده چوب میخک و مقابله با آبریزش بینی یک عدد چوب میخک، مقداری دارچین، زنجبیل تازه رنده شده، یک عدد هل شکسته و یک قاشق عسل را با یک لیوان آب‌داغ دم کنید. قبل از خواب این دمنوش داغ را میل کنید.
سیر
سیر حاوی ترکیبات ضدعفونی‌کننده و آنتی‌باکتریال طبیعی است. این ماده غذایی علائم سرماخوردگی را به‌سرعت بهبود می‌دهد. شما می‌توانید سیر را به‌صورت خام، داخل سوپ یا آش، در سالاد و شیر داغ مصرف کنید.اگر دچار مشکل عکسی شده‌اید یعنی اینکه بینی‌تان کاملا کیپ شده است می‌توانید دو حبه سیر را له کرده و داخل یک کاسه آب‌داغ بریزید. یک حوله روی سرتان بیندازید و بخور دهید.
غذاهای تند
ادویه‌ها و پیاز باعث خشک شدن آب‌بینی می‌شود و از آبریزش مجدد آن پیشگیری می‌کنند. پیاز یک ماده غذایی ضدعفونی‌کننده است که از بروز بیماری‌های زمستانی جلوگیری می‌کند. فلفل نیز برای روان‌شدن سینوس‌های مسدود شده مفید است. بهتر است بعد از مصرف غذاهای تند آب زیادی بنوشید. این کار به‌رفع آبریزش‌بینی کمک زیادی می‌کند.
لیموترش
لیموترش سرشار از ویتامین C است و برای رفع خستگی ناشی از سرماخوردگی مفید است. این میوه با کاهش علائم سرماخوردگی شما را از شر آبریزش بینی خلاص می‌کند. افزودن لیموترش به دمنوش حاوی عسل یا مصرف آبنبات‌های لیمویی برای رفع مشکلات بینی کارساز است. توجه داشته باشید که برای رفع گرفتگی بینی می‌توانید کمی سرکه داخل آبگرم ریخته و بخور بگیرید
برچسب ها :ابریزش بینی ، ججین ، مواد غذایی
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : ۰