اندکی اضطراب برای تقویت حافظه مفید است

به گزارش پایگاه خبری  “ججین”  ،  مطالعه جدید نشان می دهد میزان قابل کنترل اضطراب به افراد در توانایی یادآوری جزئیات یک واقعه کمک می کند.

بالعکس، زمانی که میزان اضطراب بیش از حد بالا بوده یا به ترس تبدیل شود، منجر به پررنگ شدن خاطرات و به یادآوردن آنها می شود.

مایرا فرناندز، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه واترلو کانادا، در این باره می گوید: «اضطراب تا یک حدی برای حافظه مفید است، اما میزان بیش از حد زیاد آن موجب می شود فرد به نقطه ای برسد که حتی بر حافظه و عملکردش تاثیر گذارد.»

در این مطالعه، محققان ۸۰ دانشجوی فارغ التحصیل از دانشگاه واترلو را که ۶۴ نفرشان زن بودند را بررسی کردند.

نتایج نشان داد افراد دارای میزان بالا اضطراب، حساسیت بالاتری نسبت به تاثیرات مضامین هیجانی بر حافظه شان نشان دادند و وقایع گذشته را با جزئیات بیشتری به خاطر آوردند.